気分転換 — WOO Relax

おはようございます。

皆さまお元気でしょうか？
今日はいいお天気ですね☀😃

こんな日は、お仕事の合間に外の空気を吸いに
「お散歩したり」・「公園にふら～っと行ったり」・
「景色のいい綺麗な風景をみたり」して、
外の空気と風を感じてみてくださいね～🍃🍃🍃

気分転換大切です✦

気分が上がらないときは、仕方がないのですが💦

ご自身に効果のある、気分転換の選択肢をいくつか知っておくといいかもしれないですね😊

例えば(^^)

◻散歩　◻運動（体を動かす）　◻好きなものを食べる　◻人に合う

◻マッサージ（体をほぐす、スッキリさせる）　◻笑う　◻映画をみる

◻音楽を聴く　◻寝る　◻深呼吸をする　◻いい香りを嗅ぐ　◻瞑想　

◻行きたいところに行く　◻旅行　◻お買い物　◻のんびりティータイム

◻入浴　◻ストレッチ　◻断捨離　◻アロマ　◻読書　　など

なんとなく気分が沈んでしまうときもあります。（生活していくなかでそんな日もあると思います(;_;））

今のご時世、人と会ったりすることが気兼ねなくできなくなってしまい会話も減りますし
笑うことも減ったりしますよね。

そんなときは【WOO Relax】へいらしてくださいませ。😊

体もしっかりほぐし、目にはみえないストレスだったり溜まった老廃物を流しデトックス！

身体がほぐれると気持ちも少し前向きになれたり

私と会ってお話をゆっくりしませんか？😊

コロナで人には話にくい「実は最近、旅行にいってきました。」や「実は・・・」という内容は多いと思います。（守秘義務ですのでご安心ください☘）

そんな世の中だけれどその中でできる楽しい事やできることを見つけていきたいですね(^^)

私は海外旅行が好きなので、行けずここ２年位モヤモヤとすることもあります。

あ～行きたいな～と。すごく思います。

なので、今月は

自宅からタクシーで１５分しか離れていませんが💦

横浜・桜木町周辺にある新しくできた？！泊まってみたいホテル「オークウッドスイーツ横浜」に１泊２日の小トリップ気分を堪能してきます♪

もし写真を撮りましたらアップしますね。

ご興味のある方は１０月あたりにまたブログを覗いてください♡

（ホテルの感想を、がんばって投稿する予定です）